Dein Körper ist ein System. Deshalb sind auch die Themen hier keine getrennten Schubladen — sie greifen ineinander. Such dir aus, wo du gerade stehst.
Warum ich diesen Blog schreibe, was mich in den Jahren am meisten getroffen hat und was du hier findest.
Zum Willkommens-ArtikelWarum dein Körper im Alarmmodus bleibt, was ihn dort hält — und wie er wieder herunterkommt. Herzrasen, innere Unruhe, Erschöpfung, die kein Schlaf wegnimmt.
Wenn die Befunde nichts zeigen und trotzdem etwas nicht stimmt. Über unerklärliche Symptome, ME/CFS und die Frage, was hinter „psychosomatisch" stecken kann.
Die Bausteine, ohne die dein Körper nicht regulieren kann. Welche Werte selten bestimmt werden und warum ein Mangel sich anfühlt wie etwas ganz anderes.
Was auf dem Teller landet und was es im Körper auslöst. Blutzucker, Koffein, verarbeitete Lebensmittel — und warum das mehr mit deiner Stimmung zu tun hat, als man denkt.
Belastungen, nach denen niemand sucht. Was sie im Körper anrichten können, warum manche Menschen empfindlicher reagieren und was sich tun lässt.
Was direkt vor der Haustür wächst — und was darin steckt. Heimische Pflanzen, ihre Inhaltsstoffe und wofür sie traditionell genutzt werden.
Der Teil des Weges, der in keinem Labor sichtbar wird. Über Eigenverantwortung, Resilienz und die Denkfehler, die uns im Weg stehen.
Für Frauen, die sich im Gesundheitssystem nicht gehört fühlen. Über Medical Gaslighting, Leitlinien, Kostenübernahme und Gespräche mit Ärztinnen und Ärzten.
Hier findest du sämtliche Beiträge chronologisch sortiert — der neueste zuerst.
Zu allen Artikeln40 Techniken, die dir in weniger als fünf Minuten wieder Halt geben — wenn du sie am dringendsten brauchst.
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