6 kraftvolle Resilienz-Geheimnisse, die du kennen solltest – so machen es starke Menschen
🌿 Wenn das Leben dich immer wieder zurückwirft Es gab viele Momente in meinem Leben, in denen ich dachte: Jetzt […]
Bedrohliche Angst: Ultraverarbeitete Lebensmittel und 1 brandneue Studie
Ultra-verarbeitete Lebensmittel sind überall – doch wusstest du, dass sie dein Nervensystem belasten und Ängste verstärken können? In diesem Artikel erfährst du, wie Ernährung deine Psyche beeinflusst – wissenschaftlich belegt und alltagstauglich erklärt.
Wie Lächeln dein Gehirn verblüffend verändert
Ich lese gerade wieder mal ein sehr interessantes Buch. „Die Wortereignisformel“ von Oliver Brünner. Ich liebe es, Bücher zu lesen,
Gnadenloser Mikronährstoffmangel betrifft Milliarden
Diffuse Erschöpfung: Wenn der Körper nicht mehr mitmacht Es beginnt oft leise. Ein diffuses Gefühl von Erschöpfung, das sich nicht
Mom Rage – Das stille Tabu im Alltag vieler Mütter
Es ist dieser eine Moment, in dem alles kippt. Eigentlich warst du heute ganz gut unterwegs – soweit das eben
Unerklärliche Symptome – wenn dein Körper Hilfe schreit
Es gibt Tage, an denen ich kaum atmen konnte. Nicht, weil meine Lunge krank war, sondern weil der Druck in
Nervensystem beruhigen: 7 Anzeichen für Überlastung
Du tust alles: Du meditierst, gehst spazieren, isst gesund, aber trotzdem fühlt sich dein Körper ständig angespannt an. Vielleicht raubt
Übergewicht, gereizt, erschöpft, überfordert? Diese unterschätzte Nährstofflücke kennt kaum jemand
Viele Menschen leiden unter unerklärlicher Gewichtszunahme, innerer Unruhe, Schlafproblemen oder chronischer Erschöpfung – und vermuten dahinter Stress, Überforderung oder psychische
Heimische Superfoods: Wie Bärlauch, Brennnessel & Löwenzahn deine Gesundheit, Entgiftung und Nerven stärken
In einer Welt voller exotischer Superfoods, Detox-Kuren und Nahrungsergänzungsmittel vergessen wir oft, dass die kraftvollsten Heilpflanzen direkt vor unserer Haustür
Neuer Höchststand – Die Zahl psychisch erkrankter Menschen ist alarmierend!
Warum ich heute einen Fehler nie wieder machen würde – und du ihn auch vermeiden solltest. Psychische Erkrankungen erreichen in
